Rzuć palenie w kilka godzin !!!

 

 

Witaj

 

Dziękuję, że weszłaś/wszedłeś na stronę EasyQuit i dotarłaś/dotarłeś aż tutaj. To oznacza, że masz motywację do tego aby sobie pomóc, a skoro masz motywację do znajdziesz równiesz własciwy sposób, aby pozbyć się problemu, który Cię tu sprowadził.

 

Nazywam się Jacek Zbikowski i jestem coachem, trenerem rozwoju osobistego, prawnikiem i mediatorem. Zajmuję się uczeniem ludzi efektywnych strategii komunikacji i pomocą w rozwijaniu korzystnych startegii życiowych. Pomagam również w rozwiązywaniu różnego rodzaju problemów osobistych, zawodowych i biznesowych. Odkąd sam definitywnie rzuciłem palenie i wykorzystałem własne doświadczenia i wiedzę do stworzenia metody skutecznego uwalniania się od nałogu, pomagam innym w łatwy sposób uwolnić się od potrzeby palenia.

 

Pierwszego papierosa zapaliłem w szkole podstawowej, a od 16 roku życia paliłem nałogowo, z przerwami przez ponad 23 lata.

Na początku palenie wydawało mi się takie fajne. Sądziłem, że dzięki papierosom jestem bardziej dorosły, poważny, pewny siebie i atrakcyjny, że papierosy dają mi przyjemność, której nie doświadczają osoby niepalące i pomagają mi lepiej radzić sobie z problemami.

 

Potem było już tylko coraz gorzej. Z czasem zacząłem się orientować, że papierosy mi szkodzą, że to palenie powoduje, iż coraz częściej czuję się źle - otępiały, smutny, bez energii, wiecznie zmęczony, zaniepokojony i zirytowany. Im gorzej jednak się czułem, tym więcej paliłem. W końcu powiedziałem sobie "dość" i, z dnia na dzień, rzuciłem palenie. Wróciłem do papierosów po tygodniu z niewysłowioną ulgą z jednej strony i poczuciem klęski z drugiej. W sumie rzucałem chyba sześć razy, w tym raz na ponad rok. Potem znów wracałem do papierosów, mając poczucie coraz większej porażki. Wówczas myślałem, że jestem słaby, brak mi charakteru i silnej woli. Nie wiedziałem jeszcze wtedy, że silna wola nie ma tu nic do rzeczy, a to czego naprawdę potrzebuję to solidna wiedza o rzeczywistych przyczynach tego, dlaczego muszę palić.

 

 

 

 

 

Nie wiedziałem wtedy nic o uzależniających właściwościach nikotyny, nie miałem pojęcia o fizjologii i psychologii nałogu, o konflikcie motywacyjnym oraz pułapkach uzależnienia psychicznego, które mogą uniemożliwić skuteczne rozstanie się z uzależnieniem. Nie uświadamiałem sobie, że palę nie dlatego, że sprawia mi to przyjemność, ale dlatego, iż jestem uzależniony i po prostu, nie mogę przestać.

 

Nie wiedziałem wówczas, że silna wola nie przydaje się w ogóle przy rzucaniu palenia i że jedynym skutecznym sposobem rzucenia papierosów jest głębokie zrozumienie dlaczego i po co właściwie to robimy. Kiedy to zrozumiemy i staje się dla nas jesne, że przestając palić absolutnie nic wartościowego nie tracimy, a jedynie pozbywamy się groźnego i wyniszczającego pasożyta, wówczas przestajemy to robić z radością, z dumą, bez negatywnych objawów odstawienia i raz na zawsze.

 

 

 

 

 

 

 

Od sześciu lat jestem szczęśliwym niepalącym i wiem, że nigdy więcej nie zapalę. Nie istnieje żaden powód, dla którego miałbym to zrobić. Cieszę się zdrowiem i wolnością. Nie niszczę już swojego zdrowia po to, żeby nakarmić nikotynowego pasożyta, dać zarobić państwu, koncernom tytoniowym i firmom farmaceutycznym. 

 

Jednocześnie rozumiem osoby palące, wiem z czym sie zmagają, jak wiele ryzykują i jak bardzo czasem cierpią. Wiem też jak pomóc tym osobom palącym, które szukają rozwiązania swojego problemu.

 

Opracowana przeze mnie metoda terapeutyczna EasyQuit to synteza moich wieloletnich doświadczeń związanych z rzucaniem palenia, wszechstronnej i głębokiej wiedzy z zakresu fizjologii i psychologii nałogu oraz doświadczeń pracy trenerskiej i coachingowej.

 

Pomogłem już wielu osobom skutecznie rzucić palenie.  Jestem głeboko przekonany, że każdy palacz może z powrotem stać się wolny od nałogu w sposób zupełnie łatwy i bezstresowy, nie odczuwając silnych skutków odstawienia, czerpiąc z tego radość i poczucie dumy.

 

Jeżeli chcesz sobie pomóc i dowiedzieć się w jaki sposób możesz skorzystać dzięki EasyQuit, dowiedz się, na czym polega metoda i wybierz odpowiadający Ci termin szkolenia.

 

Jestem przekonany, że tym razem Ci się uda. Powodzenia.