Rzuć palenie w kilka godzin !!!

Oczywiście wiesz, że papierosy są szkodliwe, kosztowne i śmierdzą. Jednocześnie jednak wierzysz, że palenie sprawia Ci przyjemność i lubisz to robić, że palenie Cię relaksuje i pomaga Ci radzić sobie ze stresem, że palenie Cię uspokaja, zabija nudę, daje Ci czas tylko dla siebie i pomaga rozwiązywać problemy i nawiązywać relacje. Czyż nie?

 

Wierzysz w to, że dzięki paleniu wiele zyskujesz. Dlatego właśnie palisz. Nauczyłeś swój podświadomy umysł utożsamiać  palenie papierosów z Twoją najważniejszą potrzebą - potrzebą bezpieczeństwa, dlatego, jeśli tego nie zmienisz, Twój umysł nie pozwoli Ci rzucić palenia.

 

Prawda jest jednak taka, że zysk i korzyść jaką osoby palące wiążą z paleniem są całkowitą iluzją, w którą wierzy Twój uzależniony od nikotyny mózg. Tak naprawdę, palenie papierosów daje Ci na chwilę możliwość poczucia namiastki tego co tracisz bo palisz, tzn. spokoju, umiejętności radzenia sobie ze stresem, pewności siebie, koncentracji, relaksu. 

To trochę tak, jakbyś dobrowolnie zamknął się w więzieniu tylko po to, aby dwadzieścia razy dziennie wyjść na kilkuminutowy spacer po otoczonym murami placu.

 

Nauczyłeś się rozładowywać stres i napięcie emocjonalne przy pomocy papierosa, ale nie wiesz, że to właśnie palenie powoduje, że jesteś coraz bardziej zestresowany i odczuwasz coraz większe napięcie. Im bardziej jesteś zestresowany tym masz większą potrzebę palenia, a im więcej palisz tym jesteś bardziej zestresowany.

 

Jesteś w pułapce, w samozaciskającej się pętli nałogu, z której istnieje tylko jedno wyjście - przestać to robić.

​

Mimo to, rzucenie palenia może być bardzo proste a nawet przyjemne. Trudno Ci w to uwierzyć, ale potwierdzi to większość długoletnich palaczy, którzy skutecznie rzucili papierosy.

 

Jeżeli świadomie zdecydujesz, że chcesz się uwolnić od nałogu, dostaniesz od nas wiedzę i narzędzia dzięki którym uwolnisz swój umysł od potrzeby palenia papierosów.